Musculação
Atividade para qualquer pessoa por ser altamente versátil, podendo ser direcionada para emagrecer, aumentar, definir a musculatura, prevenir lesões e até tratá-las.
Perdendo Medidas
Aulas desenvolvidas para auxiliar na perda de peso/medida e que não tenha rotina. É feita em grupo com um profissional motivado para incentivar os alunos durante as aulas.
Boxe
Esporte olímpico de combate que requer agilidade e resistência. Além de aumentar força e o fôlego, ele ajuda a saúde cardiovascular, melhorando o ritmo cardíaco.
Pilates
Atividade já é reconhecida hoje como uma alternativa de sucesso para quem busca reabilitação dos movimentos, além de proporcionar bem estar e maior flexibilidade.
Musculação
Atividade para qualquer pessoa por ser altamente versátil, podendo ser direcionada para emagrecer, aumentar, definir a musculatura, prevenir lesões e até tratá-las.
Perdendo Medidas
Aulas desenvolvidas para auxiliar na perda de peso/medida e que não tenha rotina. É feita em grupo com um profissional motivado para incentivar os alunos durante as aulas.
Boxe
Esporte olímpico de combate que requer agilidade e resistência. Além de aumentar força e o fôlego, ele ajuda a saúde cardiovascular, melhorando o ritmo cardíaco.
Hidroginástica
A hidroginástica é uma modalidade esportiva aquática, e possui exercícios aeróbicos feitos dentro de uma piscina. Ela melhora a flexibilidade, equilíbrio, resistência física e força muscular.
Pilates
Atividade já é reconhecida hoje como uma alternativa de sucesso para quem busca reabilitação dos movimentos, além de proporcionar bem estar e maior flexibilidade.
Natação
Um dos esportes mais completos e recomendados, a natação proporciona desde a perda calórica e equilíbrio muscular, até o auxílio na recuperação de lesões.
Conheça nossa unidade.
Rua Itambaraçá lote:10 quadra: 84
Santa Margarida
Nossas fotos
Depoimentos
"Me acolheram desde sempre! Sempre foram muito atenciosos e muito responsáveis e competentes. Não meço esforços para falar bem desse lugar, é sem igual! Tenho a sorte de nunca ter ido para outro lugar!"
Pedro
"A academia é um lugar hostil para quem está acima do peso, mas na Fomas você encontra acolhimento e professores exemplares! Há 3 anos minha idade metabólica era de 60 anos, hoje tenho 51 anos com idade metabólia de 41"
Alessandra
"Eu era uma pessoa muito parada e tenho muita ansiedade, quando fico em casa como muita besteira, mas fazendo exercícios na Forma tenho melhorado bastante. A Forma me acolheu e acolhe todos nós!"
Marilende
"Essa academia é muito família, eu não tenho o que falar, fico muito feliz, porque é isso que a gente procura, ser abraçado, conquistar seus objetivos, corpo, mente... Além de tudo, na academia você trabalha seu psicológico, sua mente, vira outra pessoa!"
Andressa
"Comecei por recomendação médica, pois estava muito sedentária e com problemas de saúde. Logo que iniciei, amei tudo, os professores, a gestão da academia, os amigos que fiz aqui...Tinha muita dificuldade com os exercícios da musculação, mas com o passar do tempo fui criando hábitos e estou apaixonada pela musculação!"
Michele
Nossa história
Iniciamos nossa história em 2006.
Tínhamos uma pequena casa e um sonho: levar atividade física de qualidade aos moradores de Santa Margarida e regiões.
Começamos nossa trajetória com aulas de Natação e Hidroginástica. Em seguida introduzimos aulas coletivas e posteriormente a Musculação.
Ampliamos nossas atividades com um Estúdio de Pilates e uma Arena de Crosstraining.
Hoje a academia reúne um conjunto de ações, que se revelam através de aulas e atividades diferencias, professores especializados, equipamentos de qualidades e tudo num ambiente aconchegante e seguro como é a nossa casa.
